Old School-Fitness: Lifestyle-Fitness für den Mann ab 40 by Michael Iatroudakis PDF

By Michael Iatroudakis

Old School-Fitness: Lifestyle-Fitness für den Mann ab 40

Altes Eisen? Von wegen! Zwar müssen sich Männer ab forty etwas überlegter ernähren und trainieren, aber es lohnt sich – in vielerlei Hinsicht.

In diesem Buch erfährst Du, wie du Deinem alten "Ich" lebe wohl sagst und vor allem: Weg mit dem Bauchansatz, den Tränensäcken, grauen Haaren, faltiger Haut, fehlender Libido und mangelnder Energie und hin zu einer schmalen Taille, glatter Haut, vollem Haar, Libido ohne Ende und viel Lebensenergie.

Die gute Nachricht vorweg: „Jeder Mann ab forty kann seinen Körper in shape bringen“.

Erfahre in diesem eBook:

Wie Du ohne extremen Aufwand gezielt Muskel aufbaust

Warum Deine Gesundheit von Deinen Hormonen abhängig ist

Wie ein bestimmtes Hormon Dich verweiblicht und used to be Du dagegen tun kannst

Wie Du Deinen Hüftspeck für immer los wirst

Zahlreiche Tipps um Deinen Testosteronspiegel natürlich zu steigern

Wie Du wieder volles Haar bekommst

Mit welchen Methoden Du dein Energielevel spürbar anheben kannst

Wie Du Deine Falten merklich reduzieren kannst und das ohne teure Anti-Aging Cremes

Warum Soja pures reward für Dich ist

Warum Du mehr Fett essen solltest

In diesem e-book möchte ich Dir alle wichtigen instruments mitgeben, meine Erfahrungen mit Dir teilen und Dir zeigen, was once wirklich funktioniert. Ich habe bereits für Dich die Spreu vom Weizen getrennt, damit Du wieder morgens ohne lautem Stöhnen aus dem Bett steigen kannst.

Ich möchte, dass Dein Bauchansatz nach innen verschwindet, Deine Muskeln ein Comeback feiern, Deine Haut straffer wird dass Deine Haare wieder kräftiger werden und ihre alte Farbe zurückbekommen und dass Du wieder energiegeladen durch die Straßen laufen kannst, ohne eine dunkle Wolke hinter dir herzieht.

Der Schwerpunkt in diesem Buch liegt in der Optimierung Deines Hormonhaushaltes. Denn genau darin liegt das ganze Geheimnis, aus Dir wieder den Mann zu machen, der Du vor 20 oder 30 Jahren gewesen bist - oder der Du schon immer sein wolltest.

Wir werden gemeinsam Deine Biochemie anschauen und Dich auf die wichtigsten Hormone fokussieren. Sie haben die Macht, Muskeln aufzubauen, Fett schmelzen zu lassen und Dich letztendlich gelassener und glücklicher zu machen.

Wir reden von einer geballten Transformation, die Dein Leben für immer verändern wird...

Ich werde Dich im Laufe dieses Buches mit vielen Möglichkeiten der Hormon-Optimierung und einer Fülle an lebensveränderten Informationen konfrontieren.

Erfahre außerdem:

Wie die „Ernährung“ für einen Mann ab forty wirklich auszusehen hat

7 Lebensmittel-Testosteron-Booster, die Du unbedingt zu Dir nehmen solltest

Die 7 Testosteron-Killer die Du meiden solltest

Was Dein Testosteronspiegel mit Deinem Sex-Leben zu tun hat

Welche „Nahrungsergänzungsmittel“ für Dich als Mann wirklich wichtig sind

Wie Du ohne viel Aufwand, gezielt Deinen Körper entgifteten kannst

Was „Erfolg“ und „Geld“ mit Deinem Hormonspiegel zu tun hat

Wie Du nur in 2 Minuten, Deinen Testostern-Spiegel massiv steigern kannst

und vieles mehr.

*** Inklusive three wertvolle Bonusse, die du Dir als Leser dieses eBooks free of charge herunterladen darfst. ***

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by Steven
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